日本人の方は皆スリムだから、うらやましいです。
それなのにまだ痩せようとしている若い女性がいるようですが、ガリガリは全く魅力ありませんよ。
ふっくら女性らしいカーブがあるからこそセクシーなのです。
⑴ Dear stomach.
You are bored. not hungry So shut up!
Unknown
「私のお腹へ。あなたはただ退屈なだけで、お腹減ってるんじゃないの。だから黙れ！」
⑵ Junk food you have craved for an hour, or the body you have craved for a lifetime?
Your decision!
「あなたがこの1時間、食べたくてたまらないジャンクフードを食べるか、あなたが一生なりたがっているボディーになるか。あなたの決断よ。」
⑶ Dear diet: things and going to work between us. It’s not me, it’s you. You are a tasteless boring and I cannot stop cheating on you.
Memions
「ダイエット様:あなたと私の関係、続かないみたい。
私のせいじゃなくて、あなたのせいなの。あなたって味気なくて退屈だから、私浮気し続けちゃうわ。」
⑷ I had plain Greek yogurt this morning, then a salad for lunch. Then I came home and ate the entire kitchen.
Unknown
「朝はヨーグルトだけ食べて、昼はサラダだけ食べて、それで帰ってきたらお腹減って、台所全部食べちゃった。」
⑸ It’s not a short term diet .It’s a long term lifestyle change.
Unknown
「ダイエットは短い間のプランではなく、あなたのライフスタイルを変える事だ。」
⑹ Whenever I feel sad, I just go to my happy place.
The fridge.
Notsalmon
「悲しくなったら、幸せな場所に行くの。ー冷蔵庫！」
⑺ What you eat in private eventually is what you wear in public.
Eat Clean , Look Lean.
Bonnie Pfiester
「あなたが食べているものが、そのうち体に現れるの。ヘルシーなもの食べて、引き締まった体を手に入れなきゃ。」
⑻ Diet Day 1: I have removed all the bad food from the house. It was delicious.
Imnotrightinthehead
「ダイエット初日: 家の中のジャンクフードを、全て無くした。めっちゃ美味しかった！」
⑼ I try to avoid things that make me fat… like scales,
mirrors,and photographs.
DespicableMeMinions
「私を太らせるようなもの全て避けてるの。例えば体重計とか、鏡とか写真とかね。」
⑽ Change your mind to change your body.
PinsDaddy
「あなたの体を変えるために、気持ちを変えよ。」
まとめ
私の人生もずっとダイエット人生で、世間で流行れば全て試してみては、挫折してきました(笑)
アメリカでもダイエットは永遠のテーマで、たくさんのカロリー一杯でボリュームのあるアメリカ食と戦うのは、容易ではありません。
そしてこの年になってやっと気付いたのは、やはり日本食と日本人の少食ポーションに戻るのがダイエットへの1番の近道だと言う事。
ダイエットの鍵は、自分の目の前にずっとあったんですね。
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