「筋肉 英語名言集」あなたはウエイトトレーニングしますか

筋肉は、身体を綺麗に見せてくれます。私はアメリカの俳優のThe Rockの大ファンだったりします。
あそこまでムキムキではなくても、男性も女性も筋肉質な身体は、メリハリがあって魅力的だと思います。


⑴ If you think lifting weights is dangerous, try being weak. Being weak is dangerous.
Bret Contreras
「ウェイトを持ち上げるのが危ないと思っているなら、弱い身体になってみなさい。弱い身体の方がずっと危ないのだから。」


⑵ Muscles soreness is the new hangover.
Gymaholic
「筋肉痛が新しい二日酔いだ。」


⑶ True strength is in a soul and spirit not in muscles.
Picture Quotes
「本当の強さと言うのは、筋肉の中にあるのではなく、精神と魂の中に存在するのだ。」


⑷ Practice put your brains in your muscles.
Sam Snead
「練習はあなたの脳細胞を、筋肉の中に入れる行為だ。」


⑸ Nothing is as satisfying as sore muscles.
Unknown
「筋肉痛は最高の満足感だ。」



⑹ The brain is like a muscle. When it is in use we feel very good. Understanding is Joyous.
Carl Sagan
「脳細胞は筋肉みたいなものだ。使っている時は、とても気持ちよく感じるし、理解している時は、喜びも感じる。」


⑺ It’s not about the car you drive, it’s about the size of arm hanging out of the window.
Quotlr
「あなたが運転している車は関係ないの。窓から出ているその腕の太さが、素敵なの。」


⑻ Focus on the weights you lift. Not the weight you lose.
Smart Body Project
「あなたが落としたい体重じゃなく、あなたが持ち上げるウエイトの重さに集中しろ。」


⑼ I am not done until my muscles are screaming for mercy.
Gym quotes
「私の筋肉が、泣き叫ぶまでは絶対やめない。」


⑽  Willpower is like a muscle, the more you train it, the stronger it gets.
Unknown
「あなたの気力は筋肉のようなものだ。訓練すればするほど強くなる。」


まとめ

私達は年をとると、筋肉がどんどん失われてしまうので、エアロビクスだけじゃなく、ウェイトを持ち上げるエクササイズもするべきです。
筋肉が身体につくと、エネルギーをもっと燃やすので、痩せやすい身体になるのです。そして血液を流すポンプの役目が活発化され、むくみを防ぎ骨折などもしにくくなるのです。
女性もモリモリになるのは嫌だと恐れず、ウェイトエクササイズにトライしてみましょう。

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