体

タバコはいけませんよ。お酒の飲み過ぎや、ジャンクフードの食べ過ぎもいけません。 これらの事が充分わかっていても、なかなか自分の健康に厳しく対応している人は、少ないのではないでしょうか？

私は汗をかくのが大好きです。エクササイズした後などに汗をだらだらかくと、「やったな！」という気持ちになります。 スポーツだけではなく、仕事上でも毎日汗をかく人もたくさんいますね。 夏の暑い時に、外で働いている人を見ると頭が下がり...